10 فایده ورزش برای مغز
نتایج مطالعه ما نشان داد که برای افراد مسن، ورزش منظم ممکن است محافظ باشد و به آنها کمک کند تا توانایی های شناختی خود را برای مدت طولانی تری حفظ کنند. پس از پنج سال، افرادی که حداقل فعالیت متوسطی داشتند، می‌توانستند کلمات بیشتری را از فهرست ارائه شده توسط محققان به خاطر بسپارند …